Walk Feeling

Rickard Svenningsson och Anders Selander gästar Rotary och berättar om Walkfeeling – en metod för rörelseträning som bygger på kroppens naturliga fysiologi.

Varje människa har ett unikt rörelsemönster, men få av oss har fått lära oss att förstå hur kroppen är skapad för att röra sig. Genom att studera hur vi faktiskt rör oss i vardagen kan man upptäcka orsaker till smärta, stress och spänningar, istället för att enbart fokusera på symtomen.

Föredraget ger insikter om hur våra rörelsemönster påverkar hälsa, välbefinnande och livskvalitet samt hur ökad kroppsmedvetenhet kan bidra till ett mer hållbart och aktivt liv.