I vår Rotaryklubb får vi ofta ta del av de senaste rönen inom forskning - direkt från de ansvariga forskarna.
Den här fredagen var det Felicia Ahlner som besökte oss för att berätta om resultaten av sin forskning. Hon disputerade i maj 2023 vid Göteborgs universitet.Alkohol är ett ämne som är skadligt för kroppen, men som alltid väcker stort intresse. Totalt i Sverige minskar faktiskt alkoholkonsumtionen över tid. Framför allt är det de yngre som konsumerar mindre alkohol nu än för några decennier sedan. Äldre mäns konsumtion ökar mer än äldre kvinnors.
Socialstyrelsens rekommendation
De Nordiska Näringsrekommendationerna 2023 konstaterar att det finns inget hälsosamt i att dricka alkohol. Det är därför som rekommendationen att undvika, eller åtminstone minska, konsumtion av alkohol har tagits fram. Även om man konsumerar måttliga mängder av alkohol, finns det inte någon helt riskfri konsumtion av alkohol, men de som konsumerar under gränsen för ”riskbeteende” löper liten risk att bli allvarligt påverkad. Det är mot den här bakgrunden som Socialstyrelsens senaste, och uppmärksammade, rekommendation till sjukvården ska ses.
H70-studier i Göteborg
Felica berättade därefter om de studier hon deltagit i vid Göteborgs universitet. Dessa studier fångar över längre tid förändringar i den fysiska och psykiska hälsan hos göteborgare. Studien görs som självskattningar, och hade senast 72% svarsfrekvens.
Några resultat från H70-studien
1976 visade 16% av 70-åriga männen på ett riskbeteende. 2014 var det 45%. En kraftig ökning.
1976 visade 0,5% av 70-åriga kvinnor på ett riskbeteende. 2014 var det 24%. En ännu kraftigare ökning.
Forskarna delade upp personer med riskbeteende i tre grupper:- Lägre riskbeteende, 98-195 gram alkohol per vecka.
- Mellan riskbeteende, 196-349 gram alkohol per vecka.
- Högt riskbeteende >350 gram alkohol per vecka.
Grupp 1 och 2 utmärkte sig för att vara mer högutbildade och ekonomiskt välbeställda, medan grupp 3 uppvisade större sjukdomsgrad, depression och leversjukdomar.
Risk för förtidig död kunde inte förklaras enbart genom att titta på alkoholkonsumtionen, men när den kombinerades med andra livsfaktorer som rökning, stillasittande, högt BMI, sömnproblem, dålig kost, etc. De som blott hade noll eller en av dessa faktorer löpte inte någon större risk att dö i förtid. Men – de som uppvisade många av dessa livsfaktorer, löpte upp till 3 gånger större risk att dö i förtid.
Felicia sammanfattade med att säga att
- Det är alltså alkohol i kombination med flera andra faktorer som är avgörande.
- 70-åringar har öka sitt missbruk av alkohol
- De som dricker mer än 350 gram ren alkohol per vecka löper den största risken
- Alkoholkonsumtion är en del, inte hela, orsaken till hur vi mår och hur länge vi lever.