Hjärnstark! Gärna för mig!

Äntligen kunde vi den 11 februari 2022 åter träffas fysiskt och fick då höra ett intressant föredrag om hjärnan av Tina Westberg.
 

Tina Westberg jobbar som skolsköterska på bland annat Guteskolan och föreläser för eleverna om hjärnan.

 

Tina som vanligtvis är HjärtTina med oss, var således HjärnTina denna dag! 

 

Hon berättade att vi vet långt ifrån allt hur hjärnan fungerar. I sin undervisning med elever använder hon gärna Anders Hansens bok Hjärnstark Junior: smartare, gladare, starkare.

 

Man har iallafall kommit fram till att det är viktigt att röra på sig och genom att röra på sig så ökar vår koncentrationsförmåga. Man rekommenderar en pulshöjande fysisk aktivitet i minst 30 minuter och 3 gånger i veckan.

 

Vi fick höra om några av hjärnans delar såsom Talamus, Hipotalamus, Hippocampus och Amygdala.

 

I boken finns även fakta om hur lite barn rör sig idag och hur mycket skärmtid de har i snitt per dag. Mobilens dragningskraft kan förklaras med de dopaminkickar det ger att bli bekräftad gång på gång.

 

Boken Hjärnstark Junior kan köpas till subventionerat pris av skolor.

 

 

Anders Hansen senaste bok är
Depphjärnan: Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

 

Tina tackades för ett intressant föredrag av president Robin Ansin med ett gåvokort som ger ett barn skolgång 4 månader i Burkina Faso.

Nedtecknat av sekreterare Mats Forslund.

 

Foto: Mats Forslund

 

 

 

Foto: Johan Thomasson