Att finna balans i tillvaron

Vi människor är olika, har olika behov och håller olika tempo. Somliga blir lättare stressade än andra, medan andra behöver en adrenalinkick för att kunna prestera. Oavsett vem vi är och hur vi fungerar är det viktigt att vi finner en balans i tillvaron., att stressiga perioder varvas med tid för återhämtning. Dagens gästtföreläsare Camilla Åkesson berättar hur hon med olika metoder, så som yoga och träning, hjälper människor att balansera sin vardag och finna harmoni i tillvaron.