Boletín El Riotario Club Rotario de Río Piedras (Mar 02, 2017)

Boletín

Vol. #7 Mes Febrero 2017

Club Rotario de Río Piedras

Reunión Administrativa

CRRP

Mar 28, 2017 8:00 PM

Mensaje del Presidente

Saludos compañeros Rotarios:

Saludos Compañero, ya pasó el mes de febrero y verdaderamente fue uno muy activo. Comenzamos el mes con la Conferencia Distrital en Ponce y la visita del Presidente de Rotary International, John Germ y su esposa Judy. Fue una actividad de mucho compañerismo y en donde tuvimos la oportunidad de compartir plenamente con John Germ y nuestra Gobernadora, Sylvia Maisonet.

Durante la misma los socios de Río Piedras que asistimos pusimos de nuestros talentos para ayudar al éxito de la misma y en la cena de los 100 años de LFR ingresaron 3 socios al Círculo de Paul Harris.

El 7 de febrero tuvimos una charla esperanzadora por parte del Presidente de la Asociación de Industriales de PR, Rodrigo Masses y el 14 la gran cita con “Historias de Amor”. El 21 el Club se desbordó en “La Noche de Talentos” con poesía, música, baile y risas demostrando una vez más que somos ricos en talento… El 22 participamos de la Semana Rotaria el Plaza las Américas y el 23 celebramos los 112 años de Rotary.

El servicio continuó con los Hnos. Sin Techo y una Clínica de Cernimiento Visual que logró impactar a unos 176 niños y niñas con la participación de 13 socios.

Lamentamos la partida de nuestro compañero Rotario, Ferdinand, esposo de Nitza pero, al fin del mes recibimos con beneplácito el regreso de uno de nuestros ex socios. Este es un Club vivo y vibrante...Rotario Soy y con mucho orgullo.

PD: Para nombres de los implicados tienen que leer el boletín…

Rotariamente,

Ricardo A. Rodríguez Navarro,

Presidente Club Rotario de Río Piedras

Conferencia del Distrito

Nuestro Presidente Ricardo y su Esposa Nelmarie tuvieron el privilegio de llevar los cabezudos que era la imagen del Presidente John Germ y su esposa Judith.

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Presidente de la Conferencia el CR Juan Arturo

Con José Nogueras... "Positivo, siempre Positivo"

La CR Ivette Martin hace entrega de cheque simbólico al Presidente de RI para la Polio.

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Nuestro Pres. Ricardo le hizo entrega del pin de los 75 años al PRI John Germ

Historias de amor.............

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Gracias Tere Durán Y Manolo por haber organizado una noche especial llena de amor......

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Una noche de talento........

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Nuestro Compañero Rotario Eggie con su Banda ..Demostrándonos ....Lo que es talento

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Nuestro Club lleno de talentos...... unas imagenes de esos artistas

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Semana del Rotarismo

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Gracias a todos por su apoyo!!!!

President

Rico Rodriguez Navarro

Vice President

Roy Fernández

President Elect

Ivette Martin Colon

Secretary

Marc Zubrzycki Rogoyski

Treasurer

Chú Santiago

Community Service

Nydia Rivera Droz

International Services

Ahmed Jana Espinosa

Club Service

Manolo Gonzalez Torres

Vocational Service

Fernando Fernandez

Emergency Services Committee

Jorge E. Lugo Rodriguez

New Generations

Luis Nieves Morillo

Membership

Manolo Gonzalez Torres

Immediate Past President

Peyo Watlington

Club Instructor

Mayra Motta Malave

Public Relations

Ermeess Rios Rivera

Speakers Program

Hector Jimenez Juarbe

Attendance

Guy Michel Figarella Virazel

Sergeant at Arms

Guillo Cruz Gonzalez

Club House Committee

Víctor M. Lasa

Webmaster / Editor

Ednita Seminario

Ednita Seminario
(If you have any comments or questions, please contact the editor)

La Prueba Cuádruple. De lo que se piensa, se dice o se hace:

¿Es la verdad?

¿Es equitativo para todos los interesados?

¿Creará buena voluntad y mejores amistades?

¿Será beneficioso para todos los interesados?

La Prueba Cuádruple fue adoptada por Rotary International en Enero 1943, y desde esa fecha, ha sido traducida a más de 100 idiomas e impresa en miles de formas. El mensaje debe ser conocido y aplicado por todo Rotario.

Himno del Club Río Piedras

CORO:

Ser Rotario es dar de sí

con amplitud, sin anhelo

de recompensa del cielo

antes de pensar en sí.

Se vierte una frase de aliento al vencido

con una sonrisa que inspire bondad

o se ofrece un brazo de apoyo al caído,

y se trata al pobre con real humildad.

Para el rotarismo sólo existe un mundo

en que el hombre viva en estrecha hermandad

mutua tolerancia, y cada segundo

con desprendimiento y veraz probidad.

(Se repite el CORO)

Cápsula Rotaria

Por CR Mayra Motta Malavé

¡El 23 de febrero de 2017 cumplimos 112 años!!!

El 23 de febrero de 1905, un hombre visionario llamado Paul Harris, abogado de profesión, funda el Club Rotario de Chicago junto a otros tres amigos, con el propósito de formar un círculo de profesionales dedicados a diversos campos con miras a propiciar el intercambio de ideas, lazos de amistad y retribuir a sus comunidades.

Ellos eran Gustavus Loehr, Silvester Schiele e Hiram Shorey.

Se llamaron “Rotary” porque las reuniones las rotaban de lugar en sus propias oficinas.

4 socios hace 112 años…

Hoy día, el 23 de febrero de 2017 somos:

1.2MM de vecinos, amigos, líderes y personas que toman acción para solucionar problemas, quienes unidos generan un cambio positivo y perdurable en sus comunidades y las del extranjero. O sea, 1.2MM desocioss alrededor del mundo,

35,000 clubes

16MM de horas de trabajo voluntario cada año

2,500MM de niños han sido vacunados contra la polio.

Desde hace 112 años hemos tendido puentes entre distintas culturas y continentes para promover la paz, luchar contra el analfabetismo y la pobreza, brindar agua salubre y saneamiento, promover la salud materno-infantil, apoyar la educación, luchar contra las enfermedades y ayudar a desarrollar las economías locales.

Percibimos las cosas de manera distinta. Nos valemos de nuestra perspectiva multidisciplinaria para afrontar los desafíos desde diversos enfoques.

Tenemos nuestra propia manera de pensar. Ponemos nuestro liderazgo y experiencia profesional a servicio de los demás para solucionar los problemas sociales que afectan a nuestras comunidades.

Marcamos la diferencia en nuestros países alrededor del mundo. Nuestros socios trabajan en todas las comunidades y continentes.

Ningún reto nos parece inalcanzable.

¡ROTARIO SOY!

CALENDARIO EN ROTARY

por Inés I. Vivas

Marzo:

Mes del Suministro de Agua y Saneamiento

El acceso al agua salubre y al saneamiento es un derecho humano. Cuando la gente, en particular los niños, tiene acceso a una fuente de agua salubre, instalaciones de saneamiento y buenos hábitos de higiene, goza de una vida más saludable y promisoria.

No nos limitamos a construir pozos de agua. Los socios de Rotary emprenden proyectos de agua, saneamiento e higiene que incorporan actividades educativas. El objetivo es que los niños aprendan cómo se transmiten las enfermedades, practiquen buenos hábitos de higiene en un entorno propicio para el aprendizaje y falten menos a la escuela. De esta manera, podrán emular las lecciones recogidas en el aula con sus padres y hermanos, ampliando así el impacto de nuestros proyectos.

Cómo ayuda Rotary

Rotary ha lanzado un desafío a todos los rotarios del mundo, instándolos a aunar esfuerzos para ampliar el acceso y la calidad de la educación, particularmente en el caso de las niñas, trabajando junto con las comunidades, a fin de mejorar la capacitación de los docentes, el currículo escolar y las instalaciones de agua, saneamiento e higiene.

Cumpleaños en Febrero

Silva Fuentes, Ramón (Monchito)

De Soto Carreño, Roberto A.

Rodríguez Rodíiguez, Nelson R.

Valentín Adames, Tito

Fuentes Fernández, Alejandro

Cumpleaños en Marzo

Vivas Garcia, Jesús

Fernandez, Fernando

Viera Zayas, Luis Rafael (Rafi)

Nieves Morillo, Luis

Chaar Padin, Salim

Purcell-Terron, Jose L.

Vazquez, Gladys

Fabian, Baby

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¡Muchas Felicidades!

Rincón de la risa.....

La vida en bien corta: Besa despacio, ríe bien alto, ama intensamente y perdona rápidamente…

- Roberto, ¿Cuál es tu verdura favorita?

- La zanahoria

- ¿Me la puedes deletrear?

- Mmmm…Ahora que lo pienso, es la papa

Una buena carcajada puede ser una forma eficaz de liberar emociones.

LAS DAMAS EN FFEBRERO

Taller de maquillaje.....

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Nuestra casita sigue rindiendo frutos.......

Nuestra Presidenta de las Damas Nelmarie Pérez junto a su esposo Ricardo Rodríguez participaron en el Chili & Sancocho Cook Off en el equipo del Rotary e-Club. La casita y el dinamismo de Nelmarie forman parte esencial del éxito. Felicitamos al rotary e-Club que ganaron dos premios en la actividad.

La hermanda y el compañerismos hace mas fuerte el movimiento Rotario.

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Cápsula de Salud......

Cómo evitar el mareo al viajar sin tomar medicamentos

El mareo es un mal que se sufre con frecuencia al viajar, e incluye malestar, sudor frío, palidez, náuseas e incluso vómitos. Lo puede padecer cualquiera, pero hay quienes son más susceptibles.

Y puede ocurrir en cualquier medio de transporte: aviones, barcos, autos.

¿Qué es lo que provoca esta molesta sensación?

Nuestro cerebro recibe información sobre el movimiento desde varios sentidos:

La vista

El sistema vestibular, ubicado junto al oído interno y que percibe la aceleración, y está relacionado con el equilibrio y el control espacial

La propriocepción, el sentido que informa al organismo sobre nuestros propios movimientos

Los expertos coinciden en que el mareo que se sufre al viajar se debe a una discrepancia entre la información que llega al cerebro a través de estos sentidos.

¿Qué se puede hacer para evitarlo?

Existen fármacos antimareo, como la escopolamina, también conocida como hioscina, y que bloque las señales procedentes del sistema vestibular. Y después están los antihistamínicos, como la biodramina, comúnmente utilizados para tratar alergias pero que pueden ayudar a controlar la náusea y el vómito.

Hay evidencias sólidas de que ambas opciones funcionan, aunque tienen el inconveniente de los efectos secundarios, el más frecuente la somnolencia.

¿hay alternativas no medicinales contra el mareo?

Algunos estudios hablan de los beneficios de las pulseras de acupresión. Y el jengibre se ha usado durante más de 2.000 años para prevenir la náusea, aunque su efectividad tampoco tiene respaldo científico.

Por otra parte, hay comportamientos que pueden ayudar a prevenir el mareo del viajante:

Mirar a un punto estable en el horizonte, para sincronizar lo que capta la vista con lo que perciben los otros sentidos

Mover la cabeza lo menos posible

No leer, ya que esto aumenta el conflicto entre los sentidos

Escuchar música, porque puede servir de distracción

La "respiración controlada"

Hay evidencias de que la llamada respiración controlada ayuda a prevenir el mareo por viajar.

No es un arma mágica, pero los estudios de laboratorio indican que esta técnica tiene una efectividad del 50% comparada con los medicamentos antimareo. Y lo bueno es que está libre de efectos secundarios.

¿Pero cómo funciona?

La base es un acto reflejo que al vomitar te impide respirar, pero que también funciona a la inversa.

Así que, si puedes controlar la respiración, podrás evitar vomitar, incluso la náusea.

Prueba el ejercicio tú mismo:

La idea es concentrarte y controlar la respiración, para poder mantener un ritmo calmado, natural.

No consiste en hiperventilar, ni en respirar más hondo de lo normal.

La mejor manera para entrenarte en ello es que busques una habitación vacía, te sientes en ella y que hagas series de entre 10 y 15 minutos.

Durante los cinco primeros minutos simplemente permanece sentado y vuélvete consciente de tu propia respiración.

Trata de identificar el ritmo más cómodo para respirar, ya que todo el mundo es diferente.

Después, durante cinco o 10 minutos, céntrate en respirar con ese compás.

Si aplicas esto a una situación en la que crees que te podrías marear, debería funcionar como preventivo.

Además, siempre podrás combinar esto con otros remedios.

BBCPograma: Trust Me I'm a Doctor - 26 febrero 2017Top of Form

Sabias que.............

Cancelación Pictórica conmemoración 70mo Aniversario

En ceremonia celebrada en la facilidades del Club Rotario de Río Piedras, el Correo Postal de los Estados Unidos confirió al Club Rotario de río Piedras un Sello de Cancelación Pictórica para conmemorar el 70mo Aniversario de su fundación.

Clínica de Cernimiento Dental

Cernimiento dental en la escuela Las Mercedes.

La CR Nydia Rivera agradece a la Prof. Wanda Roque por la invitación y su cooperación.

"Dar de si sin pensar en si"...........