Referat från föredrag av Ann-Sofie Saville i samband med lunchmötet den 3 oktober, 2024.
Ämne: ”AIKIDO”
Aikido är en är en japansk kampkonst som med rötter från 900-talet. Aikido kan närmast översättas som ”den harmoniska kraftens väg” eller vägen till harmoni med livskraften” eller ”vägen till harmonisk anda”. Aikido är en livsstil snarare än en sport och kan tillämpas högt upp i åldrarna. Man tävlar således inte i Aikido – ingen motståndare m.a.o. Övningarna görs i par. Styrkan är inte det viktigaste; Snarare hållningen, rörelsen, andningen, samhörigheten etc. Aikidons tekniker är baserade på cirkulära rörelser som delvis har sitt ursprung i svärdkonsten. Ett viktigt hjälpmedel/redskap är staven som närmast representerar/ersätter svärdet. Staven skall hållas i handen som ett svärd. Mycket viktigt!
Vid utövande av Aikido bär man speciell dräkt. Efterhand som man förkovras kan man av dräkten uttyda individens erfarenhet och skicklighet motsvarande t.ex. svart bälte inom Judo. Liknande graderingar finns inom Aikido (”hakama” resp. ”dan”). Ann-Sofie har första svartbältesgraden (”dan 1”). Den främste utövaren i världen har grad 9. Genom att visa upp sina färdigheter inom sporten inför en domare kan man öka på sin rang i form av förhöjt antal ”dan” och förändrat utseende på klädseln (”hakama”).
Man talar således inte om motståndare inom Aikido; Däremot partner. Man strävar efter att aldrig möta kraft med kraft, utan lägga sin kraft till den andres och därigenom uppnå harmoni. Därför spelar storlek och fysisk styrka liten roll i aikido.
Aikido utövas idag i 130 länder. Sporten har varit registrerad internationellt sedan 1920-talet. I Europa finns de flesta utövarna i Frankrike. Vänersborg har en klubb bestående av 10 medlemmar som fortsättningsvis kommer att träna 2 gånger i veckan i gymnastiksalen på Norra skolan. All träning sker på mjuka mattor. Intresserade är välkomna att möta upp.
Avslutningsvis demonstrerade Ann-Sofie iklädd ”reglementsenlig dress” en del grundrörelser samt påvisade betydelsen av kroppens balans och kroppsdelarnas position för öka styrkan.
Föredraget åtföljdes av frågor och diskussion. Tack för ett informativt och trevligt föredrag!
Vid pennan
Leif H.
