banner
 

Ängelholm Rönne Rotaryklubb

 

Veckobrev 11 maj 2026

Självförsvar med Kent Hamberg
Vår president Litza inledde med att informerar om;
- Att Rotary Bjäre kommer ha Walk and talk med frukost i sommar under perioden 2 juli till 13 augusti, anmälan görs till Anne Lönnberg.
- Att vi kommer trycka upp nya tackbrev till föredragshållare där gåvan 250 kr skänkes till Rotary Doctors.
- Att vi har sommaravslutning den 15 juni på Klitterhus, mer info kommer.
- Att vi tillsammans med Bjäreklubben kommer stå för programmet på fredagskvällen vid Distriktkonferensen.
Sedan berättade Ulla om RFE-besöket från Wales som var mycket trevligt och givande.
 
Vår föredragshållare Kent har gedigen utbildning i kampsport och har både tävlat och varit ledare, vilket kan vara en fördel när man behöver försvara sig vid ett angrepp. Viktigt att veta är att man enligt lag har rätt att försvara sig när man plötsligt utsätts för något brottsligt där det är nödvändigt att ta till våld för att skydda sig själv s.k. nödvärn. Dock är det proportionalitetsprincipen som gäller dvs försvar ska stå i rimlig proportion till angreppet. Majoriteten av alla angrepp görs av män och i samband med högt alkoholintag.
 
Detta kan man göra för att vara bättre förberedd på ett angrepp; först och främst ska man undvika att röra sig i mörka (utsatta) områden på kvällen och natten. sedan kan man träna på att säga nej med hög röst och tydligt kroppsspråk och att skrika.
Om någon håller i dig så finns det några bra knep; tex att trycka kroppstyngden mot angriparens tummar som ofta är svagare än övriga fingrar eller förstärka angriparens armrörelse i samma riktning vilket skapar ostabilitet. Om angriparen håller dig om ryggen kan du böja dig framåt och ta tag i angriparens knä och ben. Vid en omfamning framifrån kan du trycka upp ett knä i skrevet eller nypa i låret eller i ljumsken. Strypgrepp kan förhindras genom att trycka lillfingret i ögat eller i den lilla inbuktningen på halsen.
 
Kent avslutade med en inbjudan, om det finns intresse så håller han gärna ett antal lektioner i självförsvar där deltagaravgiften går till välgörande ändamål.
Egen närvaro: 10
Gäster: -
Veckobrevskrivare: Marie Holmberg
Nästa veckas brevskrivare: Johan Grönvall
Nästa veckas gästvärd: Christian Bjärtun
Kommande veckomöten
Konstnären Anders Zorn
18 maj 2026
7:15 – 8:30
Samrådsmöte
25 maj 2026
7:15 – 8:30
Visa hela listan
Please add mailservice@clubrunner.ca to your safe sender list or address book.
To view our privacy policy, click here.
 
ClubRunner
102-2060 Winston Park Drive, Oakville, ON, L6H 5R7