Monica Tonhammar berättade om vårt lymfatiska system och vad hon gör som terapeut för att lindra besvär.
I vår kultur är det ganska nytt att arbeta med lymfsystemet men redan Hippokrates
pratade om det vita blodet och i österländsk kultur är det välkänt sedan lång tid tillbaka.
Monica berättade om lymfsystemets uppbyggnad och funktion.
Hon förklarade också att mellan 70 och 75 procent av immunförsvaret sitter i tarmen.
Dessutom berättade hon om det glymfatiska systemet (hjärnans lymfsystem) som repareras under djupsömnen.
Några av Monicas tips för att få fart på ett trögt lymfsystem;
Några av Monicas tips för att få fart på ett trögt lymfsystem;
- ta för vana att djupandas
- använd en vibrationsplatta eller en massagetvål
- efter duschen torka dig mot huvudet